Calculadora de Água Diária
Descubra sua meta ideal de hidratação.
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meta diária de hidratação
Nutrição Clínica & Esportiva · CRN-3 45210
Alimentação sem neura, resultados reais e sustentáveis em Embu das Artes.
Atendimento presencial no Centro de Embu das Artes – SP e consultas online para todo o Brasil. Um plano alimentar feito para a sua rotina — não o contrário.
- +8 anos de experiência clínica
- +1.400 pacientes acompanhados
- 4,9★ avaliação no Google
Consultório no Centro
Embu das Artes – SP · + atendimento online
Experimente agora
Ferramentas interativas de nutrição
Duas ferramentas rápidas e gratuitas para você começar a cuidar da sua saúde hoje mesmo — direto no navegador, sem cadastro.
Qual é o seu objetivo nutricional?
Quiz de 3 passos com plano recomendado.
Simulador de Prato Equilibrado
Monte um prato equilibrado em segundos
Ajuste as proporções de cada grupo alimentar e veja, em tempo real, como fica o seu prato. A distribuição sugerida segue o método do prato saudável — símbolo de variedade e fartura.
100%
Seu
Prato
Prato
Presencial & Online
Como funciona a consulta
Um acompanhamento estruturado em 4 etapas, pensado para gerar resultado de verdade — e para caber na sua rotina.
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1
Anamnese Completa
Conversa detalhada sobre sua história, hábitos, rotina, preferências e exames — para entender você por inteiro antes de qualquer prescrição.
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2
Avaliação Corporal & Exames
Bioimpedância, medidas, histórico de exames e metas realistas. Nada de metas impossíveis: o plano respeita o seu corpo e o seu tempo.
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3
Plano Alimentar no App
Você recebe um plano personalizado, acessível pelo celular, com receitas, substituições flexíveis e lista de compras inteligente.
-
4
Acompanhamento Contínuo
Retornos periódicos, ajustes finos e suporte no WhatsApp nos dias que a vida pede adaptação. Você nunca caminha sozinho(a).
Ciência, não modinha
Mitos e verdades da nutrição
Toque nos cards para virar e descobrir o que a ciência realmente diz.
96%
de pacientes que
recomendam o método
recomendam o método
- 8+anos de experiência clínica
- 1.400+pacientes acompanhados
- 4,9★avaliação no Google
- 9especializações e formações
Sobre a nutricionista
Prazer, sou a Marina Anselmo
Nutricionista clínica e esportiva (CRN-3 45210), apaixonada por traduzir a ciência da nutrição em algo simples, gostoso e possível de viver todos os dias.
Atendo no Centro de Embu das Artes – SP e online para todo o Brasil. Minha abordagem une nutrição funcional, escuta ativa e estratégias práticas: nada de dietas genéricas ou proibições. Aqui, o plano se adapta à sua vida.
- Graduação em Nutrição + Pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional
- Especialização em Nutrição Esportiva e Performance
- Formação em Comportamento Alimentar e Nutrição sem Dietas
- Atendimento humanizado, com foco em saúde e relação com a comida
Quero agendar minha consulta
CRN-3 45210
Histórias reais
Evolução de pacientes
Role a página e acompanhe, de forma visual, a evolução média de quem segue o acompanhamento com método, saúde e consistência.
Evolução média · 6 meses
Resultados que se constroem no acompanhamento
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Peso corporal 14 kgmédia de redução em 6 meses
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Energia e disposição +68%relato de melhora no dia a dia
-
Qualidade do sono +54%percepção de sono reparador
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Marcadores de exames +72%melhora em exames laboratoriais
Dados ilustrativos baseados em médias de acompanhamento. Resultados variam conforme individualidade, adesão e recomendações profissionais.
Onde atendo
Localização & Contato
Consultório no Centro de Embu das Artes – SP, com fácil acesso e estacionamento. E se preferir, atendo online onde você estiver.
Endereço do consultório
Rua Siqueira Campos, 1287 — Sala 42
Centro, Embu das Artes – SP
CEP 06803-000
Telefone / WhatsApp
Horário de atendimento
Segunda a sexta: 08h às 19h
Sábado: 08h às 13h
Online: horários flexíveis
Raio de atendimento presencial
Embu das Artes (todas as regiões), Cotia, Taboão da Serra, Itapecerica da Serra, São Paulo (Zona Sul) e região — além de atendimento online para todo o Brasil.
Tire suas dúvidas
Perguntas frequentes
Não encontrou o que procurava? Fale comigo no WhatsApp.
O atendimento online funciona mesmo?
Sim! A consulta online tem a mesma qualidade da presencial: anamnese completa, plano alimentar personalizado no app e acompanhamento contínuo. Você só precisa de internet e de um ambiente tranquilo.
Preciso levar exames para a primeira consulta?
Se você tiver exames recentes (até 6 meses), traga-os — ajudam muito na avaliação. Se não tiver, sem problemas: podemos solicitar o que for necessário depois.
Vou passar fome ou cortar tudo que gosto?
Nunca. Meu foco é reeducação alimentar e flexibilidade. Você aprende a incluir seus alimentos favoritos de forma equilibrada — comer bem, sem culpa e com consistência.
Com que frequência são os retornos?
Normalmente a cada 3 ou 4 semanas, mas o intervalo é ajustado conforme seu objetivo e evolução. Entre os retornos, você conta com suporte no WhatsApp para dúvidas e ajustes.
Atende convênio? Quais são as formas de pagamento?
O atendimento é particular. Aceito PIX, dinheiro e cartões de crédito/débito (com possibilidade de parcelamento). Emito recibo para reembolso junto ao seu plano de saúde, quando aplicável.
Vocês emitem recibo para reembolso?
Sim. Emito recibo e nota fiscal para que você solicite o reembolso ao seu plano de saúde, se ele oferecer essa cobertura.
Ainda com dúvidas? Estou por aqui.
Falar no WhatsAppSua próxima escolha pode mudar a sua história.
Comece hoje uma relação mais leve e saudável com a comida. Atendimento presencial em Embu das Artes – SP e online para todo o Brasil.
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